電気代を安くする方法【2026年】｜電力会社の乗り換えと今すぐできる節約術

※本記事はアフィリエイト広告（Amazon・楽天市場など）を含みます。

「毎月の電気代が思ったより高くて、家計が圧迫されている…」と感じている方は多いでしょう。特に2026年は、再エネ比率の上昇や原油価格の変動で電力料金が上下しやすく、見直しのタイミングを逃すと無駄な支出が積み重なります。

そこで本記事では、FP（ファイナンシャルプランナー）目線で「電気代を安くする具体策」を徹底解説します。電力会社の乗り換えから、日常のちょっとした使い方まで、すぐに実践できるポイントを網羅。今すぐできる節約術と、長期的に効果が期待できるプラン選びをマスターしましょう。

電力会社比較表

以下の表は、2026年8月時点で人気の新電力・大手電力会社を、料金体系やサービス特徴で比較したものです。自分の生活スタイルや使用量に合わせて、どの項目が重要かをチェックしてください。

※2026-08-28時点。最新は各公式でご確認ください。

表を読むポイントは、①基本料金の有無、②従量料金の差、③ポイント還元やCO₂削減といった付加価値、④解約手数料の有無です。特に「基本料金ゼロ」プランは、使用量が少ない単身世帯に大きなメリットがあります。

おすすめ3選

1. 楽天でんき（ポイント還元重視派）

楽天でんきは、楽天ポイントが最大1%相当で還元される点が魅力です。楽天市場や楽天カードと連携すれば、ポイントが二重に貯まるケースもあります。月額基本料金は約200円と抑えめで、従量料金も業界平均以下。

どんな人向けか：楽天経済圏をすでに利用している方、ポイントで実質的に電気代を下げたい方に最適です。
メリット：ポイント還元で実質的な割引効果、オンライン手続きがシンプル。
注意点：ポイント還元率は変動するため公式で要確認。契約期間の縛りはありませんが、解約時に残りのポイントが失効する可能性があります。

2. ENEOSでんき（基本料金ゼロプラン）

ENEOSでんきは、プランによっては基本料金が0円になる「基本料金ゼロ」プランを提供しています。従量料金は約26円で、使用量が少ない単身者や小規模世帯にとっては大きなコスト削減が期待できます。

どんな人向けか：使用量が月に200kWh以下の方、基本料金が家計を圧迫していると感じる方。
メリット：基本料金がかからないため、固定費が減少。ENEOSポイントが貯まるので、ガソリン代の割引にも活用可能。
注意点：プラン変更時に条件が変わることがあるため、契約前に最新情報を確認してください。

3. Looopでんき（エコ志向・CO₂削減）

Looopでんきは、再エネ比率が高く、CO₂削減量を可視化できるサービスです。従量料金は約24円と最安クラス。さらに、エコポイントが貯まり、提携企業での割引に利用できます。

どんな人向けか：環境意識が高く、電気代だけでなくCO₂削減にも関心がある方。
メリット：料金が安いだけでなく、エコ活動が評価される。提携企業の割引でさらなる節約が可能。
注意点：ポイントの有効期限や利用条件があるため、定期的にチェックが必要です。

失敗しない選び方

• 使用量の見極め：過去12か月の電気使用量を基に、基本料金と従量料金のバランスをシミュレーション。
• ポイント還元の実質価値：還元率だけでなく、ポイントの有効期限や利用先を確認。
• 契約期間と解約手数料：長期契約割引がある場合でも、将来的に引っ越しやライフスタイル変化を想定。
• 再エネ比率と環境価値：CO₂削減量が見えるサービスは、エコ志向の人にプラスの心理効果。
• サポート体制：問い合わせ対応の迅速さやオンライン手続きの有無は、トラブル時の安心材料。

上記項目をチェックリスト化し、各社のプランと照らし合わせることで、後悔しない選択が可能です。

もっと得するコツ

• 待機電力カット：使用していない家電の電源タップをまとめてオフにするだけで、月額数百円の削減が期待できる。
• エアコンの設定温度見直し：夏は28℃、冬は20℃を目安にし、扇風機や加湿器と併用すると快適さを保ちつつ電力を抑えられる。
• 冷蔵庫の温度設定：冷蔵庫は3〜5℃、冷凍庫は-18℃が最適。過度に低く設定すると無駄な消費電力に。
• LED照明への切り替え：全灯種をLEDに変えると、消費電力量が約50%削減できる。

注意点・よくある誤解

「新電力に乗り換えれば必ず安くなる」という考えは、使用量やプラン条件によっては逆効果になるケースがあります。特に、基本料金が高めのプランを選んだ場合、従量料金が若干安くても総支払額が増えることがあります。

また、ポイント還元は「実質的な割引」ではありますが、ポイントを現金化できない場合や有効期限が短い場合は、期待したほどの効果が得られません。必ず利用条件を確認し、計算シートで実質的な削減額をシミュレーションしましょう。

まとめ

• 自分の月間使用量を把握し、基本料金と従量料金のバランスを比較。
• ポイント還元やエコポイントは実質的な割引になるが、条件確認が必須。
• 基本料金ゼロプランは使用量が少ない世帯に有効。
• 待機電力カットやエアコン設定温度の見直しなど、すぐにできる節約術を併用。

電気代は「見直し」だけで大きく変わります。まずは自宅の使用実績を確認し、上記の比較表とチェックリストを活用して最適なプランに切り替えてみましょう。小さな工夫の積み重ねが、年間数千円の大きな節約へとつながります。

よくある質問（Q&A）

Q. 電力会社を乗り換えると本当に電気代が安くなるの？

A. 乗り換え先の料金プランが現在より安ければ、月々の使用量次第で数千円の削減が期待できます。ただし、契約条件や解約金も確認が必要です。

Q. 基本料金がゼロの新電力はどんなメリットがあるの？

A. 基本料金がゼロなので、使用量が少ないときに特に効果的です。ただし、従量料金が高めに設定されていることがあるので、年間の使用量で比較しましょう。

Q. 待機電力を減らす具体的な方法は？

A. 使わない家電はコンセントから抜く、または電源タップのスイッチを切ると待機電力を約30％削減できます。省エネモード搭載製品も活用しましょう。

Q. エアコンの設定温度を変えるだけでどれくらい節約できる？

A. 設定温度を1℃上げると、約5〜7％の電気代が削減できます。夏は28℃、冬は20℃前後が目安です。扇風機と併用するとさらに効果的です。

Q. 楽天でんきの料金プランは他社と比べてどう？

A. 楽天でんきはポイント還元が魅力です。従量料金は平均的ですが、ポイント分を考えると実質的に割安になるケースがあります。利用状況で比較が必要です。