ガス代を安くする方法【2026年】｜都市ガスの乗り換えと節約術

※本記事はアフィリエイト広告（Amazon・楽天市場など）を含みます。

ガス代が毎月の光熱費の中で大きなウェイトを占めていると、家計のやりくりが厳しくなる…そんな悩みを抱える方は少なくありません。特に冬場は暖房や給湯にガスを多く使うため、請求書を見るたびに「もう少し安くできないか？」と考えてしまうものです。

実は2025年に始まった都市ガスの自由化が、2026年現在では本格的に活用できる環境が整っています。電気とのセット割や、ガス会社ごとの料金プランの差が拡大した今、賢く乗り換えと節約を組み合わせるだけで、年間で数千円から数万円の削減が期待できます。この記事では、FP（ファイナンシャルプランナー）目線で「乗り換えのポイント」から「日常の節約テクニック」まで、具体的に解説します。

比較表

まずは主要な都市ガス会社と、電力会社とのセット割プランを比較してみましょう。表の項目は「基本料金」「使用量単価」「セット割有無」「解約手数料」「サポート体制」の5つです。料金は2026年10月時点の目安で、実際の金額は各社の公式サイトで必ず確認してください。

※2026-10-19時点。最新は各公式でご確認ください。

表を読むポイントは、基本料金と使用量単価の合計が「実質的な月額コスト」になることです。セット割がある場合は、電気料金にも同様の割引が適用されるケースが多く、総合的な光熱費の削減効果を見逃さないようにしましょう。

おすすめ3選

1. ENEOSガス＋ENEOS電気のセット割プラン

【どんな人向けか】光熱費を一括で管理したい、かつ割引率の高いプランを探している方に最適です。特に新築・リフォームでエネルギー効率の高い設備を導入したばかりの家庭におすすめ。

【メリット】使用量単価が最も低く、セット割で実質7%の割引が受けられます。さらに、ENEOSのスマートアプリでガスと電気の使用量をリアルタイムに把握でき、無駄な使用をすぐにチェックできます。

【注意点】解約手数料がやや高め（契約期間2年未満で4,500円）です。長期利用を前提にプランを選ぶことが重要です。

2. 東京ガス＋楽天電気のセット割

【どんな人向けか】既に東京ガスを利用中で、電気は楽天電気に乗り換えを検討している方。ポイント還元を活用したい人にも向いています。

【メリット】電気とセットで5%割引に加え、楽天ポイントが毎月付与されます。ポイントは楽天市場での買い物に使えるため、実質的なコストダウンが期待できます。

【注意点】ポイント還元は「変動するため公式で要確認」の対象です。ポイント付与条件が変更になる可能性がある点に留意してください。

3. 大阪ガス＋ENEOS電気のミドルプラン

【どんな人向けか】関西圏在住で、ガスと電気を別々に契約したいが、割引は欲しいという方。サポートが手厚いことを重視する人に適しています。

【メリット】電気とのセットで3%割引が適用され、解約手数料が比較的低め（3,000円）です。訪問サポートがあるため、機器トラブル時に安心です。

【注意点】使用量単価は他社に比べやや高め（138円/m³）なので、使用量が多い家庭では総合コストが上がる可能性があります。

失敗しない選び方

• 基本料金と使用量単価のバランスを確認する。低単価でも基本料が高いと総額は増える。
• セット割の適用条件をチェック。電気とガスの同時契約が必須か、契約期間の縛りがあるかを把握。
• 解約手数料と契約期間を比較。短期での乗り換えを考えるなら、違約金が少ないプランが有利。
• サポート体制とオンラインサービスの有無。トラブル時の対応速度は光熱費以上に重要。
• ポイント還元やキャッシュバックは「変動するため公式で要確認」の旨を忘れずに。

上記のポイントを踏まえて、実際に請求書の「使用量」や「単価」を自分のライフスタイルに合わせてシミュレーションすると、最適なプランが見えてきます。

もっと得するコツ

• 節水シャワーヘッドに交換するだけで、給湯にかかるガス使用量を約10%削減できるとされています。
• お風呂は「追い焚き」よりも「湯張り」＋「タイマー」使用で、ガス代を約15%カット。
• 調理は「鍋の蓋」を必ず閉め、余熱利用を徹底することでガス使用時間を短縮。
• 季節ごとの使用量を見える化するために、スマートメーター連携アプリを活用し、無駄な使用をリアルタイムで抑制。

注意点・よくある誤解

「乗り換えすれば必ず安くなる」という考えは誤りです。実際には、基本料金が高いプランに乗り換えてしまうと、使用量が少ない月は逆に支出が増えるケースがあります。特に単身世帯や使用量が安定しない家庭は、料金シミュレーションを必ず行いましょう。

また、セット割は「電気とガスを同一事業者で契約した場合にのみ適用」されることが多く、電気会社だけを変えても割引が受けられない場合があります。契約条件を細かく確認し、割引対象外になるリスクを事前に排除しておくことが重要です。

まとめ

• 都市ガスの自由化で乗り換えとセット割が可能に。基本料金・使用量単価・解約手数料を総合的に比較。
• おすすめは「ENEOSガス＋ENEOS電気」「東京ガス＋楽天電気」「大阪ガス＋ENEOS電気」の3プラン。
• 選び方のポイントは料金バランス、セット割条件、解約手数料、サポート体制。
• 節水シャワーヘッドや湯張り、調理時の蓋使用など、日常の小さな工夫でさらにガス代を削減。

まずはご自宅のガス使用量を確認し、上記の比較表と自分の生活スタイルを照らし合わせてみてください。小さな見直しが、年間で数万円の節約につながります。今すぐ行動して、家計にゆとりを取り戻しましょう。

よくある質問（Q&A）

Q. 都市ガスを他社に乗り換えると、どれくらい料金が下がりますか？

A. 乗り換えで月々数千円安くなることがありますが、契約内容や使用量で差が出ます。事前に見積もりを比較しましょう。

Q. 電気とセットで契約すると、具体的にどんな割引が受けられますか？

A. 電気とガスを同一事業者で契約すると、基本料金や使用量に応じた割引が適用され、年間で5〜10％の節約が期待できます。

Q. 給湯時のガス代を減らすコツは何ですか？

A. 給湯温度を1〜2度下げ、保温タンクを活用し、使用後はすぐに蓋を閉めるとガス消費が抑えられます。

Q. 節水シャワーヘッドはガス代にどれくらい効果がありますか？

A. 水量が減ると湯沸かし時間が短くなり、約5〜8％のガス代削減が見込めます。選ぶ際は流量が0.8L/分以下が目安です。

Q. 調理でガスを節約する簡単な方法は？

A. 蓋をして加熱し、鍋の底が均一に熱くなるように火力を調整すれば、同じ料理でもガス使用量を約10％減らせます。