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年金制度を理解するには、制度を支える現役世代と受給世代の人口がどう変化しているかを確認することが大切です。この記事では、古い2020年の数値を改め、現在公表されている統計で日本の人口動向を整理します。
日本の総人口と高齢化
総務省の2025年10月1日概算では、総人口は約1億2,321万人、65歳以上人口は約3,621万人です。65歳以上は総人口のおよそ29％を占めます。75歳以上人口は約2,126万人で、高齢化は年金だけでなく医療・介護にも影響します。
平均寿命
厚生労働省の2024年簡易生命表では、平均寿命は男性81.09年、女性87.13年です。平均寿命は「その年の死亡状況が今後も続くと仮定した場合に、0歳の人が平均してあと何年生きるか」を示す統計で、個人の寿命を予測する数字ではありません。
出生数と合計特殊出生率
厚生労働省の2024年人口動態統計（確定数）では、出生数は68万6,173人、合計特殊出生率は1.15でした。出生率の低下と長寿化が同時に進むことで、現役世代一人あたりの社会保障負担や制度設計が重要になります。
年金を考えるときの注意点
- 公的年金は現役世代の保険料だけでなく、国庫負担や積立金も使って運営されます。
- 人口減少だけを理由に「年金がなくなる」と断定することはできません。
- 将来の給付水準は、賃金・物価・加入者数・制度改正など複数の要素で変わります。
自分の老後準備では、ねんきんネットで見込額を確認し、生活費との差額を預貯金や資産形成で補う考え方が現実的です。
情報確認日：2026年7月14日
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🐤 ひよこ社長｜マネーライフ研究所
FP1級保有。公的統計を確認し、お金の制度を初心者向けに解説しています。
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